Hallo,
das Update-Datum ist ja auf dem Server hinterlegt und bei Deinem Hoster kannst Du das Datum prüfen.
Auf Deiner Website kannst Du eine Metaangabe machen, dann kommt das Crawling bei dem Beispiel alle 4 Tage auf die Site.
Ob das so genau ist, muss nicht sein.
<meta name="revisit"...